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（153品）
●沖縄料理●あるもので簡単タコライス
レシピID :315454
ひき肉を炒めれば、後は切ったものをどんどんのせるだけ。シーズニングソースがなくても、常備の調味料でおいし～（○・～，・○）く本格的にできますっ。お野菜もたっぷりとれてヘルシー。
2008.3.12写真変更しました。
2008.3.12写真変更しました。
材料 （ 2～3人分 ）
| ひき肉（合い挽き） | 200g |
| にんにく | 1片 |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| にんじん（なくても） | 4cm位 |
| 塩・こしょう | 少々 |
| ●ケチャップ | 大さじ2 |
| ●ソース | 大さじ1 |
| ●砂糖 | 小さじ1/2 |
| ●しょう油 | 大さじ1/2 |
| ●あればチリパウダー | 少々 |
| トマト | 1個 |
| レタス | 適量 |
| チーズ | 適量 |
| 好みでサルサソース、タバスコ、スイートチリソースなど | 好きなだけ |
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1
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にんにく、玉ねぎはみじん切りにする。レタスは太めの千切、トマトはざく切りにする。
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2
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フライパンにサラダ油を熱し、にんにくを焦がさないように炒める。香りが出たら玉ねぎ、にんじんを加えて炒める。
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3
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ひき肉を入れてよく炒め強めに塩・こしょうする。肉から大量に油が出たら、キッチンベーパーなどで拭き取る。●の調味料を入れて、汁気がほとんどなくなるまで炒める。
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4
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熱々のご飯を皿に盛ってレタス、挽き肉、トマトの順にのせる。チーズを散らし、お好みでサルサソース、タバスコ、辛いのが苦手な方はスイートチリソースをかけて完成。
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5
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『簡単タコス＠メキシコ』レシピID:285813
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6
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『ハードなタコス＠メキシコ』レシピID:283790
コツ・ポイント
ひき肉にしっかり味が付いてるのでソース類はなくても美味しくいただけます。サルサソースが一番好きだけど、スイートチリソースでもおいしいっ。適当な味付けでも美味しくできちゃいます。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
268件
(246人)
喜んでもらえて嬉しいです✿タコライス大好き♡
mikiんこ喜んでもらえて嬉しいです♪レポありがとう！
まめきよお野菜たっぷりおいしそうですぅ♡￫ܫ￩♡レポありがとう！
あびっち食欲が落ちる夏に丁度いいですね♬是非また作ってください！
毎週だなんて感激です☆今日も目玉がおいしそうっ。
ｂｒｉｇｈｔミニトマトの水玉がかわいい❤ レポありがとう！
i72初タコライスにしてくれてありがとう！
アボガドのせおいしいだろうな～(ღ´艸｀) レポありがとう！
このレシピの生い立ち
作成日:07/01/03
タコス大好き♪タコスは皮を作るのがちょっと手間だけど、タコライスなら簡単にできます。ひき肉は好みで合い挽き、豚肉、牛肉何でも美味しくできます。
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