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本日の野菜は、ズッキーニ、芹、クレソン。これらをざっくり切り、牛乳と一緒にミキサーにかけます。
コンソメスープの素を半カップのお湯で溶かしておき、そこにミキサーから取り出した1.を入れ耐熱容器に移します。
卵白は湯煎しながら十分泡立て、2.の上から注ぎ、蓋をして200度のオーブンで10分程過熱ます。
メレンゲがスフレのように膨らんで来たら出来上がりです。よくかき混ぜてサーブします。