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【きまぐれ工房】

by さぶ餅 さぶ餅さんの写真

07/1/8

レシピID:316200

ささ身とキュウリの梅マヨサラダの写真

ささ身とキュウリの梅マヨサラダ

by さぶ餅

タイトルのまんま。材料欄に記載通り作った場合:1人分当たり約113kcal. カロリー1/2マヨネーズ使用なら約88kcal.

材料:

2人分

  材料 分量  
鶏ささみ 2本(約100g)
少々
きゅうり 1/2本
塩(きゅうりの塩揉み用) 少々
◎マヨネーズ 大1
◎梅干し 1個(メモ参照)
◎あれば昆布茶(顆粒) 小1/3

作り方:

1
手順1の写真

鶏ささ身は酒少々を加えた熱湯で茹で、冷まして適当な大きさに裂く。筋があれば除く。きゅうりは薄い小口切り(または細切り)にして塩揉みをし、水気をぎゅっと絞る。

2
手順2の写真

梅干しは種を除いて叩き、その他の◎と共にボウルに入れて混ぜる。使用した昆布茶は顆粒ですが、よく練ると溶けます。なければ和風だしの素で代用。

3
手順3の写真

2に1の鶏ときゅうりを加えて和える。ゴムベラ使用の方が全体がよく馴染みます。味をみて物足りなければ塩・胡椒(材料外)少々で整える。


4
手順4の写真

お皿に盛り、好みで鰹節(材料外)を飾って完成。

5
手順5の写真

【アレンジ】パルメザンチーズ大匙1程を加え混ぜても美味。量はお好みで加減して下さい。


メモ(コツ、ポイント):

✿梅干しは蜂蜜漬け・種付きで約15gのものを使用(RID:316169「ささ身と胡瓜の白和え*梅風味」と同じ)。好みで増減して下さい。✿青じそ数枚の千切りを混ぜたり飾ったりしても美味。

このレシピの生い立ち:

✿RID:316169「ささ身と胡瓜の白和え*梅風味」のモトになったレシピ。分けて載せる程でもないかな…と思ったんですが手順が長くなるので分けました。

参考にしたレシピ:

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」 43件(40人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

2008/7/3

ささ身とキュウリの梅マヨサラダをつくった写真

これでゴハン進んだんですけど!変ですかね?笑 めちゃうまですね!

スダックス

暑い日は特にいけます!笑)解ります♪どうもありがとう☆^o^

2008/6/8

ささ身とキュウリの梅マヨサラダをつくった写真

さっぱりしていて美味しかったです!!これからの季節にピッタリ!!

cookingAbu

あっという間に6月も半ばに突入ですね♪夏にも是非☆感謝です!

2008/6/3

ささ身とキュウリの梅マヨサラダをつくった写真

梅が入ってるので、これからの季節にピッタリですね。美味しかったです!

キラキラスマイル

マヨ入りでもさっぱり食べられますよね♫有難うございます^-^

2008/6/2

ささ身とキュウリの梅マヨサラダをつくった写真

昆布茶があじをまろやかにしますよね!目からうろこの隠し味でした。

とまとぱせり

隠し味も気に入って戴けて嬉しい♫ありがとうございます☆^o^

2008/6/1

ささ身とキュウリの梅マヨサラダをつくった写真

さっぱりでコクがあって美味しい♪今の時期ちょうどいいですね^^☆

ひろくんとあきちゃん

これから暑くなりますものね☀(≧∀≦)ありがとうございます☆

2008/5/24

ささ身とキュウリの梅マヨサラダをつくった写真

梅マヨ良いですね!私もキュウリ増量で作りました!おご馳走様です。

ginmiiko

お口に合って良かった♪嬉しいお言葉もありがとうございます^^

2008/5/16

ささ身とキュウリの梅マヨサラダをつくった写真

キュウリの歯ごたえが合うので増量してもよさそう~夫作。

ライオンのスキッピィ

旦那様作!羨ましい〜!嬉しいつくれぽ、有難うございます^-^

2008/5/4

ささ身とキュウリの梅マヨサラダをつくった写真

紀州梅を2つ使いました♪とっても美味しくて、やみつきになりそう!

apricot824

紀州梅良いですね^^やみつきだなんて嬉しいです♫ありがとう!

2008/4/25

ささ身とキュウリの梅マヨサラダをつくった写真

トマトも加え梅チューブで(^_^)v梅とマヨってグーですね♪

ぴーの助

合いますよね♫トマトも綺麗〜☆( ´∀`)有難うございます✿

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参考にして生まれたレシピ 1品

このレシピを参考にして生まれたレシピです

ささ身とキュウリの白和え*梅風味のサムネイル写真

ささ身とキュウリの白和え*梅風味 by さぶ餅

和え物ですがサラダに近いです。作ってすぐよりも、冷蔵庫でしばらく冷やして味を馴染ませてからの方が美味。

材料:鶏ささ身 きゅうり 酒・塩 【和え衣】 木綿豆腐 梅干し 醤油・味噌・蜂蜜・白練りごま かつお節

■公開:07/1/8 ■更新:07/7/16 ■レシピID:316169


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