たっぷりほうれん草とトマトのカレー

たっぷりほうれん草とトマトのカレーの画像

Description

ほうれん草たっぷりの健康カレー!

材料

5〜6束
250g
2〜3個
バター
10g
200cc
★コンソメキューブ
4個
☆カレー粉
大4
☆ソース・ケチャップ
お好み

作り方

  1. 1

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    バターを溶かします。

  2. 2

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    みじん切りにした玉ねぎを飴色になるまで中火で炒めます。

  3. 3

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    ほうれん草はみじん切りにしておきます。

  4. 4

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    玉ねぎが飴色になったらひき肉を入れて炒めます。

  5. 5

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    ★を入れます。

  6. 6

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    きざんだほうれん草も入れてかき混ぜて、弱火で15分煮込みます。

  7. 7

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    ☆を入れます。ケチャップとソースは味を整える程度ですのでお好みで。

  8. 8

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    ヨーグルトを入れるとマイルドになります。(お好み)

  9. 9

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    完成です。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ほうれん草が安かったので作りました。
レシピID : 3164429 公開日 : 15/05/09 更新日 : 15/05/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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marrryーs
コーンを投入!ちょっとドライカレー風ですが美味しかったです!!

コーンいいですね!ありがとうございます!

初れぽ
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もこすけ☆
2日目はパスタにかけても美味しいかったです!子供も完食で嬉し〜

パスタもいいですねー!ありがとうございます!