ダイエットに♡生おからでお好み焼き^_^
ura681225
作り方
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1
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キャベツをみじん切りにする。
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2
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長いもをすりおろす。
キャベツ以外のものを全て混ぜる。
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3
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②にキャベツを加えてよく混ぜる。
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4
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ホットプレートにラードか油をひき200℃で両面こんがり焼く。
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5
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全部焼いていきます
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6
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一枚づつラップして
ジッパーに入れて冷凍保存。
自分用にダイエット食。
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7
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豚肉や海老など入れてもいいよ。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
おからもダイエットに取り入れたくて
ura681225
