ど簡単!ころころ揚げないライスコロッケ☆

レシピID :316722
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コロコロ揚げないシリーズ第2弾!余ったご飯で簡単にすぐ出来て、おいしぃーのん♡
しかも「ノンフラーイ」(*´^ิ艸^ิ`)モフフ♬

材料 ( 大2人+チビ1人 )

色ご飯(ヒジキご飯やチキンライス等) お茶碗2杯強
モッツァレラチーズ(とろけるもんなら何でもO.K.) お好み
パン粉 適量
☆トマト水煮缶 1缶
☆コンソメ顆粒 小1
☆ケチャップ 小2
☆砂糖 小2
☆しょうゆ 小1
☆塩 少々
☆ガーリックパウダー(無くても) 少々
バター 小1

1

パン粉をフライパンでこんがり色づくまで乾煎りする。お好みのご飯にチーズを入れて丸くにぎり、ケチャップ(分量外)を薄く絡めて乾煎りしたパン粉をくっつける。

2

焦げないようにアルミをかぶせてチーズが溶けるまでオーブンで焼く。(チーズのとろけ具合は見えないので時間は想像してねψ(`∇´)ψ)

3

<焼いてる間にソース作り>鍋に☆を全て入れ、ええ具合になるまで煮る。火を止めてバターを入れて完成!

4

チーズがとろけたであろうライスコロッケに3のソースを添えて出来上がり~♪

コツ・ポイント

ご飯は何でもええですよ。今回は冷凍保存してた「ひじきご飯」と「チキンライス」があったので利用したψ(`∇´)ψウキョキョ!パセリやバジルを添えると尚よろし。:.゜ヽ(亝∀亝。)ノ゜.

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」 8件(8人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

08/05/12

写真

こ・・・これはスゴイ!このヘルシーさと簡単さには脱帽です~

ベキヲ

こ・・・これはスゴイ! なんてステキな子供の日パーティー♪

08/04/07

写真

揚げなくてもパン粉がサクサクして美味!旦那にほめられました♪

ばんびっぃ

うわっきれぃー~♪ありがとございます♡

08/02/18

写真

揚げてないのにサクサクです!とってもヘルシーで美味しかったです♪

とどとゴン

キレイな画像と嬉しいコメントありがとさん♪

07/08/13

写真

余ったカレーで作りました。揚げないので安心して食べられますね。

jack*jack

カレーライスコロッケ~♪黄金コンビですなぁー^^ありがとさん

07/04/26

写真

とってもヘルシーでおいしかったです☆中身は昨日の残りのひじきで!

レビン

偶然うちも昨日ひじき♪ソースとろとろでトロケそう~♡

07/02/04

写真

余ったハヤシライスをソースにしちゃいました^^;美味でした~♪

キムチ鍋隊グリーン

これは、実にうまそぉーだぁー♪作って頂きありがとございます☆

07/02/04

写真

おいしくて一人で全部食べてしまいました♪ ソースおいしぃです!

霧沢亜湖

全部~?!(笑)嬉しいお言葉♡ めちゃめちゃおいしそです♡

07/02/01

写真

ノンオイルのライスコロッケ&トマトソースでヘルシー&おしゃれ~♪

シュナティー

うわっ!あっちあち!?私のよりウマそじゃ♪ありがとちゅぅ♡

コメント 10件のコメントを読む

このレシピの生い立ち
作成日:07/01/08

今日は買い物行かんとこうっと思ってたら、ちょと嬉しいお知らせがあった♡ なので、おうちにあるもんで簡単に♪かつ、お祝いっぽく見栄えがええ様に考えた♪

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