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レシピID :316959
簡単スパイシー☆味噌汁DE タンタン麺
辛い物が食べたくってたまらない時～ありませんか？でも、子供がいるから、辛い料理はNG・そんな時いつもの味噌汁に色々加えて
担々麺のあの味をこっそり楽しんでいます♪
カプサイシンパワーで
美味い＆ヘルシーで
ダイエッターの味方☆
担々麺のあの味をこっそり楽しんでいます♪
カプサイシンパワーで
美味い＆ヘルシーで
ダイエッターの味方☆
材料 （ 1人前 ）
出汁
おわん１杯
味噌
適量
豆腐
３０ｇ
ネギ・わかめ
少々
■
☆タンタン麺の素☆
焼き豆板醤
耳かき１ぱい
練りごま
小さじ１
ピーナッツバター（チャンクタイプ）
小さじ１
ラー油
好きなだけ
豆乳
大さじ２
醤油
少々
あれば花山椒＆白ごま
少々
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1
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１人前の味噌汁を用意する。（レシピでは、豆腐＆ワカメの味噌汁だけど何でもOK)
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2
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豆乳をレンジで３０秒温め、練りごま・ピーナッツバターを溶かす。味噌汁に入れよく混ぜる
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3
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好みの分だけラー油をかけ、醤油をたらす。 あれば、花山椒・白ごまを一振りすると さらに本格的に！！
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