| a.小麦粉(強力粉) | 1kg |
| a.ドライイースト | 大匙3 |
| a.砂糖 | 大匙1 |
| a.湯 | 300cc |
| a.オイル | 大匙1 |
| b.ひき肉(鶏・豚・合びきなど) | 500g |
| b.カキソース | 大匙3 |
| b.テンメンジャン | 大匙2 |
| b.こしょう | 適量 |
| b.ごま油 | 大匙2 |
| b.酒 | 少し |
| b.しょうが(すり) | 2かけ |
| b.キャベツ | 1/4~1/2玉 |
| b.かたくり粉 | 適量 |
| b.青ねぎ | 適量 |
| b.戻した春雨 | 適量 |
| b.水煮タケノコ | 適量 |
| b.干し椎茸などキノコ | 適量 |
| オーブン用のペーパー | 適量 |
aの材料で生地を作る。ボールにイースト、砂糖、湯を入れ、ブクブク醗酵させる。オイルを加え、小麦粉を1kg加えこねる。ラップをして、温かい場所で醗酵させる。
bの材料で餡を作る。ミンチにカキソース、テンメンジャン、酒、コショー、ゴマ油、すった生姜を入れ、菜箸でねばりが出るまで混ぜる。
青ねぎをみじん切り。キャベツは刻み塩もみしてしばらく置きよく水気を絞る。春雨は戻してカット。水煮のタケノコや干ししいたけなども食べやすく切る。これらをミンチに加え混ぜ、かたくり粉を適量加え混ぜる。
かたくり粉を打ち粉した台で、生地を直径10cm~15cm程度にのばし生地で餡を包む。湯気の上がった蒸し器(クッキングシートを敷く)で10~15分蒸して出来上がり♪
蒸し器が無い場合は、薄く油を敷いたフライパン(フッ素コーティング)を適度に熱し、肉まんを1cm間隔で並べ、湯を300cc程度注ぎ、フタをして弱火で15分。240度に設定したホットプレートでも同じように蒸せる。
家にあった複数のレシピを合体させました。
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