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腎臓にやさしい：舌平目のカレー粉揚げ

腎臓にやさしい：舌平目のカレー粉揚げの画像

Description

丁寧な調理がおいしさをアップ　担当：管理栄養士　森澤歩

材料 （3人分）

舌平目
234g
てんぷら粉
70g
カレー粉
22g
塩
0.5g
こしょう
適宜
炭酸水
80ｇ
■ 油

作り方

  1. 1

    写真

    舌平目に両面しお・こしょうし、一口大に切る

  2. 2

    写真

    天ぷら粉、カレー粉、炭酸水を混ぜる

  3. 3

    写真

    舌平目に2をつけて揚げる

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

1人分
エネルギー 169.6Kcal、たんぱく 19.1ｇ、塩分 0.2ℊ

腎臓病の食事療法中はBeごはんを主食に組み合わせてください。
レシピID : 3172010 公開日 : 15/05/13 更新日 : 15/05/13

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腎臓にやさしい：舌平目のカレー粉揚げ
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