•  
  • メールする
  • 携帯に送る
  • 印刷する
レシピID :317221

ダイエット中の夕飯☆キムチ納豆腐

ダイエット中の夕飯☆キムチ納豆腐
晩酌がダイエット中に食べるつまみ兼夕飯。レシピって程じゃないんだけど、年末年始で増えた体重を戻すダイエットにいかがですか?^m^8月17日話題入りさせていただきました!作って下さった方々、有難うございました!!!

材料 ( 2人分 )

豆腐
1/2丁
キムチ
適宜
納豆
1パック
ネギ(あれば)
適宜
美味しいごま油
ちょろ

1

写真

豆腐は食べやすい大きさに切って皿に盛る。納豆は添付のたれとからしを入れて混ぜる。ネギは小口切りに。

2

写真

豆腐の上に、納豆、キムチ、ネギをのせて出来上がり~~~!!

3

ダイエット中でなければ、美味しいごま油たらしたらもっと美味しいです・・・^^
たまにやってしまいます・・・;;;

コツ・ポイント

何にもありません・・・ほんっと、こんなののせてスミマセンっっっ!!あくまでも、晩酌のダイエットメニューなので、効果があるかどうかは不明・・・笑ダイエットでなければ、ゴマ油かけても美味しいですぅ~^^   2008年1月10日 レシピに遠慮がちに追加してみました^^

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

62 (53人)

11/10/19

写真

山盛り納豆に刻んだキムチで♪ダイエット中娘に嬉しー美味しーレシピ

まじゅじゅ

娘さん我が家と同じ年~^^喜んでもらえて嬉しいな♪れぽ感謝~

11/06/01

写真

ヘルシー嬉しー☆W大豆&キムチが絶妙最高大満足でした♪

★ひいらぎ★

娘高2なのに★ひいらぎ★さんのレポ♪超嬉しい!大豆はいいよ~

11/04/17

写真

簡単☆ダイエット向きでおいしいなんて最高です♪

はせょ

あ~。私もダイエット頑張らねば^^はせょさん私も頑張ります♪

10/10/10

写真

もう5日目くらいだけど、美味しいので全然飽きません!

cookhanako

毎日食べて頂いてるんですかっ?嬉~♪海苔が美味しそ♪感謝~♪

10/07/22

写真

チュルチュルーーっと豆腐が食べれちゃいますね!

茎ちゃん

きゃー^^食欲そそる色~♪ちゅるちゅるで夏バテ防止ですね^^

10/04/10

写真

3食材の出会いに乾杯☆ってくらい凄く美味しいです!

柚子ぴん

そんなに喜んで頂けて超嬉しーですっ!柚子ぴんさん有難う~^^

10/03/02

写真

キムチなかったのでモヤシナムル&海苔&天かすで!ウマウマでした

tanちゃん

きゃぁーっ!ナイス+αめっちゃ美味しそうですぅー^^有難う♪

10/01/05

写真

彼ママ手作りゴマ油たっぷりで♪美味しかったです!毎日食べます!

マピ子

マピ子さん♪手作りごま油たっぷりなんて美味しそうですー感謝ー

09/11/18

写真

簡単うまいで酒もご飯も進みます!!ゴマ油たっぷりでいっちゃった☆

あぷわ

あぷわさん^^ゴマ油たっぷりが美味しいんですよねーっ有難う~

09/08/28

写真

好きな食材ばっかり♪ あと1品に助かりました(^▽^)

まきーころ

キムチてんこ盛りで美味しそう!まきーころさん有難うですぅ^^

09/08/17

写真

夏にぴったりの組み合わせですね♪めっちゃ美味しかったです!!

mana0500

うわーっ!てんこ盛で美味しそう^^manaさん有難うですぅ♪

09/07/31

写真

ひんやりさっぱりと☆これゴマ油INした方が絶対においしいですね!

♡rumi♡

うわー^^キムチどっさりで美味しそう♪ゴマ油IN間違いないっ

このレシピの生い立ち

公開日: 07/01/09
夏でも冬でも晩酌家の食卓にのぼる色々のせヤッコ。体重計の無い実家から自宅に戻り、計ってビックリ(@_@)ありえない体重と体脂肪・・・・ダイエットの強い決意の意味でのせてみました!!頑張りますっっっ!!!ちなみに、ごま油とかラー油かけたりもします。メカブとか長芋すったのかけたりもします。温泉卵もいけます・・・旨

このレシピが登録されているカテゴリ

このレシピの人気ランキング

  • 2位