チアシードで作る豆乳プディング
作り方
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1
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保存容器に、チアシード、豆乳、はちみつを入れ、冷蔵庫で3時間〜一晩冷やしふやかす。
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2
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1が冷やし固まったら、グラスに入れ、トッピングする。
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コツ・ポイント
しっかりチアシードに水分を吸わせて膨らましたいので、一晩が理想。
このレシピの生い立ち
栄養価が凄いチアシードで、美味しいスイーツを作りました!
美肌にもダイエットにも効果があります♡
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保存容器に、チアシード、豆乳、はちみつを入れ、冷蔵庫で3時間〜一晩冷やしふやかす。
1が冷やし固まったら、グラスに入れ、トッピングする。