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レシピID :317701

ヤーコンのヘルシー★ヨーグルトサラダ★

ヨーグルトにレーズンを浸してほんのり甘いヨーグルトソースでヤーコンとフルーツを和えました。優しい甘さでヘルシーなサラダです★

さとみわ

材料（ 2人分）

ヤーコン

1/2本（１２０ｇくらい）

★レーズン

大さじ１

★ヨーグルト

５０ｇ

リンゴ

1/4個

キウイ（あれば）

１個

1: ★を合わせて半日くらい置いておく。（前日つくって一晩置いておいてもいいです）

2: ヤーコンとリンゴを薄いいちょう切りにし、１のヨーグルトソースに加え混ぜ合わせる。あれば、彩りにキウイも加える。

3: 出来上がりです★

コツ・ポイント

一晩くらいおくと、ヨーグルトにレーズンの甘みがしっかりでます。
レーズンがプックリしていればＯＫです♪

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3件 (3人)

09/12/23

レーズンを切らしていて((+_+))ヤーコンの甘さが楽しめました

wRYOw

作って下さってありがとう☆つくれぽ嬉しいです(o^-^o)

07/12/05

キウイの変わりに＋枝豆で緑を_(^^;)ゞヤーコンいけますね！

pandaiiiiii

気に入ってくれて嬉しいです♪つくれぽありがとう(o^-^o)

07/11/19

我が家のカスピ海ヨーグルトで。ヤーコンと林檎がシャク②＾＾

8itao8

美味しそうに作って下さってありがとうね♪とっても嬉しいです。

このレシピの生い立ち

公開日： 07/01/11

ヤーコンを使ってサラダが作りたかったので。

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ヤーコンのヘルシー★ヨーグルトサラダ★

材料 （ 2人分 ）

1

2

3

コツ・ポイント

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