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ダイエットに♪黒蜜★糸寒天★ヨーグルト

レシピID:317775

✿akiakiさんの黒蜜・寒天・ヨーグルトを、糸寒天でお手軽に。

材料（ 1人分）

糸寒天（棒寒天）	１～２ｇ
黒蜜	お好きなだけ
ヨーグルト	お好きなだけ

1: 糸寒天を水にいれ、１０～２０分ほど放置して、ふやかします。

2: １の水気を軽く切って、ヨーグルトと黒蜜をかけて召し上がれ♪

3: 棒寒天なら、ちぎってお使いくださいね♪

コツ・ポイント

簡単すぎて、コツはありません。戻す時間はお好みで。１０分くらいだと、歯ごたえがあっておもしろいです。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

17件 (11人)

09/09/15

糸寒天のこんな食べ方あったんですね❤美味しく頂きました☺

ゆーあちん

気に入っていただけてよかったです～♪どうもありがとうです★

08/11/10

前回のアレンジ+ナッツ♡あんこもこの後足して一緒に食べたよ♫＾＾

さよきち

わぁ～★折々のってて豪華＋かわいいね♪リピありがとう★

08/09/12

もしかして10人目かな？レモン+豆乳に甜杏仁でヨーグルト風味に♡

さよきち

ほんとだっ♪アレルギー対応にアレンジして…いつもありがとう♪

07/02/20

黒蜜・ヨーグルト・糸寒天が見事にマッチング☆(´ω`❤)

LAYLA*

見事にマッチングだなんて！嬉しいコメありがとうです♪

07/02/10

手軽でおなかいっぱいになります(´∀｀)ノ痩せそう～～♪♫

ちびまるのママ

そうなの～お手軽バージョンです♪快腸になりますよ～♪

07/02/04

怒涛のつくれぽ攻撃してるのに！！休んでるんじゃないじょ！セロベー

さとみんみん

ほんとに怒涛（爆）！週末お休みでごめんにょ～！ありがとう！

07/02/02

豆腐・シリアル・抹茶で！初糸寒天♪これのために購入しちゃったから

さとみんみん

きゃ～♪このために糸寒天かってくれて感激！嬉しすぎです～♪

07/01/21

これは糸寒天？細寒天っｔｗ書いてあったよ＾＾；でもおいしい♪

たくち

細寒天もおんなじじゃないの…？？違うもの？ふふ♪ありがと～！

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このレシピの生い立ち

公開日：07/01/11

akiakiさんの黒蜜・寒天・ヨーグルトをいただいて、おいしかった～♪ちょうど糸寒天を大量に買ったので、糸寒天でも作ってみました。お手軽な上に、歯ごたえがあるので、食べ応えありです。08.09.12　50回目の話題入りありがとうございます。

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