お弁当にも♡ゴロゴロお肉の鶏つくね

お弁当にも♡ゴロゴロお肉の鶏つくねの画像

Description

お肉の食感がしっかり感じられて、根菜のシャキシャキ感も楽しめる☆簡単レシピです!
沢山作って作り置きや翌日のお弁当にも!

材料 (2人分)

約300g
1/2本
生姜(チューブ可)
一片(3cm)
1個
★しょう油
大さじ1
大さじ2
ごま油( サラダ油でもOK)
適量
適量

作り方

  1. 1

    長ねぎ、れんこんはみじん切りにする。
    生姜はおろしておく。

  2. 2

    写真

    鶏肉は1cm角くらいに細かく切り、包丁で叩く。
    ※写真は左半分は切っただけ、右半分が包丁でたたいたものです。

  3. 3

    写真

    1.2と★を全部ボールに入れ混ぜる。
    スプーンで混ぜてOKです。
    ※写真は倍量です※

  4. 4

    フライパンにごま油を多めにひき、お好きな大きさに分けて焼く。
    まぜまぜしたスプーンですくってそのまま落して焼いています。

  5. 5

    写真

    両面焼いて火が通ったらOK☆
    多めの油で揚げ焼きっぽくすると良い色になります☆

  6. 6

    器によそり、小口切りの小ネギを散らして出来上がりです!下味がついてますが、お好みでポン酢などかけても美味しいです☆

  7. 7

    ★照り焼きver
    作り方5の時にしょう油とみりんを大さじ2ずつ加えて煮詰めてください。
    お弁当にもいーですよ☆

  8. 8

    ★我が家は大根おろし+大葉とポン酢の組合せが好評です。
    食べるラー油とも好相性です。

  9. 9

    ☆2015年6月「鶏つくね」の検索でトップ10入りしました☆
    ありがとうございます!

  10. 10

    写真

    おにぎらずへのアレンジレシピもあります。レシピID:3187547

コツ・ポイント

レシピではれんこんにしましたが、人参やゴボウなど何でもOKかと思います。
我が家では余ったキンピラを荒みじんにして入れることも!
シンプルな味付けなのでアレンジ自在です☆

このレシピの生い立ち

お肉の感じがしっかりしたつくね?鶏のハンバーグ?を作りたくて、胸肉でやったらこんなんできました(^^;;
レシピID : 3178373 公開日 : 15/05/25 更新日 : 17/03/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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春巻きママ
ひき肉とは違った食感^_^冷蔵庫の野菜も入れちゃった^_^

その食感を楽しんで頂ければ^ - ^れぽありがとうございます

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おざゆみ
一部れんこん挟みに!お肉感があって美味しかったです_(*^^*)

れんこん挟みは歯ごたえupで美味しそう♡ありがとうございます

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nirone
我が家はたけのこで!簡単&シンプル味付けがおいしい〜〜^ ^♡

タケノコも美味しそう♡嬉しいコメントありがとうございます☆

初れぽ
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クックQSJ8PH☆
えのきを入れてアレンジしてみました!めっちゃ美味しいです!

えのきアレンジ美味しそう♡嬉しいコメありがとうございます☆