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こんにゃくだけ

レシピID:318007
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集まれ!ダイエッター!(笑)

材料

こんにゃく 好みの量
焼肉のタレ 適量

1

こんにゃくを適当な薄さと大きさに切る。

2

写真

袋に入れ焼肉のタレをジャッとかけて1時間程置いておく。

3

焼く!

コツ・ポイント

長い時間おいておく程染みて美味しいです。焼いてからタレを更にかけても良し♪ お好みでネギやゴマをトッピングして下さいね
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

190(170人)

09/10/23

写真

ダイエッターには嬉しい1品。息子のお弁当にも入れちゃいました☆

写真 まろんぴ

お弁当にもオススメです!まろんぴさんどうもおおきにぃ!

09/10/15

写真

焼肉のタレがこんにゃくに浸み込んで美味しい~ローカロリーが嬉しい

写真 vabochan

コンニャク縦列駐車だぁ♪レポどうもありがとうございま~す!

09/10/07

写真

うまい♬安い♬ローカロリー♬さいこ~デス♡食感がたまりませんっ!

写真 missmacky2000

どうもありがとうです!財布に優しいレシピです~(笑)

09/10/05

写真

何もないけど、こんにゃくがあってよかった♪

えりぱんな

お子様弁かなぁ♪どうもありがとうございま~す!

09/10/04

写真

もううちの常備惣菜です!美味しくてお弁当にもいいですね~♪

写真 じゅんじゅん248

美味しそなお弁当にお邪魔しましたぁ♪レポありがとうです!

09/10/04

写真

木綿豆腐と大根おろしも一緒に✿濃厚ウマウマで子供も絶賛でした❤

写真 かずちゃん。

ヘルシーどうしのコラボだぁ♪どうもありがとうございます!

09/09/28

写真

手作り甜麺醤タレで✿美味しくいただきました。

写真 ☆☆☆

素敵な器です^^甜麺醤タレを手作りとはスゴイですね~!

09/09/11

写真

あいしゃん♪追尾中♡いろんな形で、お弁当にin!しみしみ~♪♬♪

写真 きらり流れ星

かわいい~!楽しいレポをどうもありがとうございます!謝謝♪

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Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:07/01/11
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