マクロビ☆オートミールと全粒粉のクッキー
わかちよ
作り方
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1
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オーブンを170°にあたためておく。
ビニール袋を用意し、はかりに乗せる。
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2
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上から順番に材料をビニール袋へ入れていく。
全体がしっとりなじむよう、ビニール袋の上からもんで混ぜ合わせる。
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3
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全体が混ざったらスプーンで1枚分をとり、シートをひいた天板へ置いていく。
押さえつけて平らにし、形を整える。
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4
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170°のオーブンで15分程焼いて完成！
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5
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2018.1.16 オートミールクッキーで検索一位を獲得させて頂きました！ありがとうございます♡
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6
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2019.7.5 話題入りしました♡ありがとうございますっ！
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コツ・ポイント
生地が粉っぽくまとまりにくい場合は、豆乳の量を増やしてください。
クルミを入れましたが、お好みのナッツやレーズンなどでも美味しいです(b'v`*)
マクロビでは無くなりますが、豆乳を牛乳に変えても作る事ができます。
クルミを入れましたが、お好みのナッツやレーズンなどでも美味しいです(b'v`*)
マクロビでは無くなりますが、豆乳を牛乳に変えても作る事ができます。
このレシピの生い立ち
産後、赤ちゃんが途中で泣いてもすぐに対応出来るよう、手が汚れなくて洗い物の出ない方法で、手早くヘルシーなクッキーを作りたかったので。
妊娠中の便秘対策やダイエット中のちょっとしたオヤツに良いと思います。
妊娠中の便秘対策やダイエット中のちょっとしたオヤツに良いと思います。
わかちよ
