簡単押麦グラノーラ(低脂肪ver.)
Description
大好きな押麦グラノーラのLAWFAT化!
296Kcal/食 美味しく食べるなら、
フルーツ等を足してアレンジ♪
296Kcal/食 美味しく食べるなら、
フルーツ等を足してアレンジ♪
材料
(3回分くらい)
作り方
コツ・ポイント
甘みは抑えて…エネルギー↓を重視しました。
イナアガーLの癖はオーブンで焼くとほとんど感じられないので、ゼリー等にするより食物繊維をとりやすいかも!
イナアガーLの癖はオーブンで焼くとほとんど感じられないので、ゼリー等にするより食物繊維をとりやすいかも!
このレシピの生い立ち
粉類を押麦の結着剤にするとエネルギー↑になるので、たくさんあるイナアガーL(寒天)を入れて作ってみました。
大容量のパックで売っているイナアガーLはゼリー以外にも使えるので、賞味期限が迫っても大丈夫!お持ちの方は是非お試しあれ。
大容量のパックで売っているイナアガーLはゼリー以外にも使えるので、賞味期限が迫っても大丈夫!お持ちの方は是非お試しあれ。