ダイエットに!活力鍋で野菜スープ
作り方
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1
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ぜーんぶ好きなように切る!
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3
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ぜーんぶ活力鍋へ。☆も一緒に。水を入れて...
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4
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ピンが振れてから1分。ピンが落ちるまで放置。
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5
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完成〜!
3日間夕飯はこれだけ。たべつづけるので、タバスコかけたり、カレーパウダーかけたりして味を変えてます。
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6
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ちょっと食べ過ぎてるなーって思ったら、このダイエットをやります。私の場合、1週間でー1kgくらい。
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7
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昼間はスープ食べた後、いつものようにご飯を食べます。先にスープ食べるので、量が少なくても満腹♪
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8
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保存は冷蔵庫に入れられる方は冷蔵庫へ。真夏でなければ。朝昼晩と火にかければ3日間くらい持ちます。(あくまでもウチでは)
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コツ・ポイント
特にありません。切って活力鍋に入れるだけ!
このレシピの生い立ち
高校生くらいから母が時々作ってくれて、一緒にプチダイエットしてました。