MYニュースで購読 (読者58人)

ぷにぷに赤鼻の調理場♪

by きゅーい きゅーいさんの写真

07/1/14

レシピID:318752

減量中でもソースが恋しい乙女心で納豆の写真

減量中でもソースが恋しい乙女心で納豆

by きゅーい

ダイエット効果に踊らされた記念レシピ♪でも納豆は大好きだもんねー★

材料:

1人分

  材料 分量  
納豆 1パック
キャベツ 1/6~1/4玉?適量
1個
(あれば)大葉 2枚位
(大葉がなかったら)ネギ 適量
スライスチーズ 1枚
お好み焼きのソース 適量
鰹節等のトッピング 適量
(お好みで)マヨネーズ 適量

作り方:

1

納豆を混ぜておきます。(もし塩漬け等してある大葉を使う場合は、3で炒めなくても細切りにしてここで納豆に混ぜとくだけでOKです)

2
手順2の写真

薄焼き卵をつくる。つくったらお皿かまな板に非難。

3
手順3の写真

細切りにしたキャベツと大葉(ネギ入れる場合は切ったネギ)をしんなりするまで炒めたら、ちぎったチーズを入れてさらに混ぜながら炒める。(お好みで塩胡椒をして下さい)


4
手順4の写真

お皿にキャベツを盛って、上に納豆をかける。(たれはかけてもかけなくても。濃い目の味付けが好きな方はかけた方がいいです☆)

5
手順5の写真

薄焼き卵をのせてソースかけてトッピングかけてできあがり~♪

6

私は写真撮った後、誘惑に負けたのでマヨネーズかけました。結構ネバネバなので箸からこぼれます。笑


7
手順7の写真

たくちさんが【もやし】でつくってくださいました♪キャベツとは違う食感で美味しそう~❤

8
手順8の写真

きょっちんさんが【うどん入り】でつくってくださいました♪おなかにもたまるしボリュームたっぷり☆

9
手順9の写真

シェフミニーちゃんが【大葉の代わりにニラ】でつくってくださいました♪ニラ!大好き!試してみたい!!


10
手順10の写真

シェフミニーちゃんのアレンジ★【オンザライス】♪ご飯の上に乗せても合いそうです♪(ノ´∀`*)

11
手順11の写真

komutanちゃんが【焼きそば入り】でつくってくださいました☆おなかがはちきれそうだったそうです♪笑

12
手順12の写真

たくちさんのアレンジ♪【しらたき&ちくわ入り】です! まさに乙女心!しらたき入りでヘルシー!



メモ(コツ、ポイント):

またもやチーズいれてしまった・・・豚肉とか入れると豪華でしょうねー。

このレシピの生い立ち:

よく行っていた広島風お好み焼き屋さんの「しそ&納豆」の組み合わせが大好きなので、焼きそばと粉入れずにつくってみようと思いました。つなぎがないのでお好み焼きにはならないけど・・ァ '`,、'`,、('∀`) '`,、'`,、

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」 46件(31人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

2008/6/2

減量中でもソースが恋しい乙女心で納豆をつくった写真

思いがけず納豆が現れるのナイスです♪花鰹トッピングでお好み満足^^

お楽しみのさなぎ

うふふ、ナイスでしたか?笑 花鰹たっぷりで美味しそうですね!

2008/5/10

減量中でもソースが恋しい乙女心で納豆をつくった写真

もやしで♫昼食に頂きました✿ダイエット中でも大満足でした~♥♡♥

ポアママ

もやしいいですね!ボリュームもあって美味しそうだなあ♪

2008/5/9

減量中でもソースが恋しい乙女心で納豆をつくった写真

スライスチーズなかったのでアッサリ♪ごはんのお供にいいですね♪

あいこ253

アッサリもいいですね♪ソースとマヨが美味しそう♪感謝です★

2008/5/6

減量中でもソースが恋しい乙女心で納豆をつくった写真

もう何回もリピ♪ご飯がとまらない=m=♪美味しい~~♪

CoffeeCoco

いやん♪何回もリピなんて!すごく嬉しい~♪いつもありがとう☆

2008/3/26

減量中でもソースが恋しい乙女心で納豆をつくった写真

簡単うまっ!

*あやこ*

うまっでしたか?(笑)よかった~。マヨがかかって美味しそう☆

2007/12/13

減量中でもソースが恋しい乙女心で納豆をつくった写真

ずっときになってたの>V<♪もりもり旨い!私もソース大好き=V=

CoffeeCoco

んまあ~!嬉しいコメント!もりもりありがとうございます❤

2007/12/12

減量中でもソースが恋しい乙女心で納豆をつくった写真

ボリュームあるのにペロリ。ソースが恋しい時はコレ!大好き!

もりゆみ

ヒャヒャ~!プロヂュースしてくれたんやね!ペロリありがと❤

2007/8/19

減量中でもソースが恋しい乙女心で納豆をつくった写真

スライスチーズわすれちゃったー!Σ(゜■゜;)ケチャップも合う!

v*pinkRose*v

チーズは無くても大丈夫ですよ♪ケチャップも美味しそうですね!

2007/8/18

減量中でもソースが恋しい乙女心で納豆をつくった写真

ボリューム満点でキャベツがメッサ食べられる笑乙女だが・・ワラ

世界一の花

可愛いお皿♪キャベツをメッサ食べていただけて嬉しいです♪

«前へ 1 2 3 4 5 6 次へ»

このレシピのつくれぽを書く

参考にして生まれたレシピ

このレシピを参考にして生まれたレシピです

コメント 103件のコメントを読む


このレシピが登録されているカテゴリ
このレシピの人気ランキング
  • 減量の人気検索で 1位

クックパッドラボ♪

クックパッド使いこなしブログ

 

広告