レシピ検索No.1
詳細検索 |
«のレシピ
(90品)
レシピID :318838
鶏胸肉のピカタ
胸肉だけど、パサパサじゃない！
美味しいピカタです♪
美味しいピカタです♪
材料 （ ２～３人分 ）
鶏胸肉
１～２枚
小麦粉
適量
卵
１個
砂糖
お肉１枚につき大さじ１～２
塩コショウ
適量
オリーブオイル
適量
-
1
-
鶏胸肉はフォークで刺して、砂糖を両面にこすりつけて１５分ほど置き、砂糖を洗い流す。
-
2
-
食べやすい大きさに切り、塩こしょうをし、小麦粉をつけて卵をつける。
-
3
-
フライパンを熱し、オリーブオイルを入れ、２の両面を焼いたらできあがり！
お好みでケチャップなどをかけてどうぞ（＾＾）
コメント