自家製オレンジピール作り方・栄養素
Description
栄養満点『皮の部分には、美肌や風邪予防、老化を抑え代謝をよくし疲れを和らげる効果もあるので、梅雨や蒸し暑い時期に最適』
材料
作り方
コツ・ポイント
天日干しが出来なければ部屋中で2日干せば出来ますよ。
オレンジの薄皮(白い部分)は綺麗に取らなくても大丈夫!
※薄皮が苦いと勘違いしてますが苦いのは皮のつぶつぶの部分です‼︎
あまり取りすぎると苦い部分だけが残ってしまいますよ。
オレンジの薄皮(白い部分)は綺麗に取らなくても大丈夫!
※薄皮が苦いと勘違いしてますが苦いのは皮のつぶつぶの部分です‼︎
あまり取りすぎると苦い部分だけが残ってしまいますよ。
このレシピの生い立ち
オレンジを沢山頂き作りました。