簡単!茄子のドライカレーの画像

Description

夏は茄子が美味しい、ご飯も進む~♪

材料 (2人分)

5本
オリーブオイル
大さじ3
にんにく(みじん切り)
1片分
生姜(みじん切り)
小さじ2
カレー粉
大さじ2~3
醤油
大さじ2
2合分

作り方

  1. 1

    写真

    粗切りした茄子を塩水に30分浸す。(水1カップに対し塩小さじ2)
    30分たったらしっかりと茄子の水分を絞ります。

  2. 2

    写真

    フライパンにオリーブオイルをひいて下処理したニンニクと生姜を入れて中火で火にかける。

  3. 3

    写真

    香りが出て来たら合挽き挽肉を入れて炒める。

  4. 4

    写真

    色が変わったら醤油、カレー粉を入れる。①を入れてしっかりからませて出来がり☆

コツ・ポイント

※茄子の下処理で使う塩水は分量外、
しっかり水気を絞るのが重要!
※カレー粉はお好みで調節して下さい。
※ご飯は十穀米や玄米でも美味しいです。
※ピーマンや玉ねぎ、キノコ類を入れても美味しいです。

このレシピの生い立ち

昭和から続いているNHK『今日のお料理』から
有元葉子先生のレシピを参考にしています。
シンプルですがこれは神レシピです!
茄子の下処理方法はいろんな料理で使えます。
レシピID : 3190428 公開日 : 15/05/22 更新日 : 22/07/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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kenhitlove
おろし生姜で、クミン、チリパウダーもin!!美味しかったです♪
初れぽ
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ぷみこむ
これからの季節にぴったりですね♡美味しかったです(^o^)/

つくれぽ、ありがとうございます~(^^)/