07/1/16
レシピID:319137
炊飯器orレンジで♪おからの蒸しパン
by akiaki
ぐるぐる混ぜて、炊飯スイッチを押すだけ!又はレンジで10分でもOK!朝食にもおやつにもなります。冷蔵庫で冷やすとチーズ蒸しパンに感じるのは私だけ??おからはできればお豆腐やさんのものを。安くておいしいです♪
作り方:
- 1
-
炊飯器に材料をすべて入れて、割り箸などでぐるぐるよく混ぜる。おからの水分によって、固さが違うと思います。生地が固いと感じたら、牛乳を増やして下さい。
- 2
-
炊飯スイッチを押し、炊きあがりまで待つ。電子レンジ使用の場合は、牛乳パックのパウンド型(レシピID:269530を参照下さい)などに入れて600Wで10分加熱する。
- 3
-
炊きあがりのブザーが鳴ったらフタを開けて様子を見、生焼け(炊け?)っぽかったらもう一度炊飯スイッチを押して炊きあがりまで待つ。
- 4
-
網などに乗せて冷ます。(私はアツアツよりも冷めた物のほうがおいしいです。)
- 5
-
甘納豆を混ぜたり、メープルシロップをかけたりしてもおいしいです♪
メモ(コツ、ポイント):
炊飯器の種類によると思いますが、私は2回炊飯スイッチを押して作っています。2回押しても出来上がりはかなりやわらかい感じですが、冷めるともっちりします。
このレシピの生い立ち:
おからで手軽にパンみたいなものを作りたいなーと思っていたときに、GAMMAさんのホットケーキ@炊飯器を思い出してこの配合で作ってみました。後日、ne-neさんのぷるとろ★ヘルシー豆腐かぼちゃケーキのように、レンジでもできるんじゃないかと思ってやってみたらそれも成功☆
参考にしたレシピ:
- ホットケーキ@炊飯器 by GAMMA
- 牛乳パックでパウンド型 by akiaki
- レンジでもオーブンでも★使い捨てケーキ型 by ne-ne
- ぷるとろ★ヘルシー豆腐かぼちゃケーキ by ne-ne
つくりましたフォトレポート「つくれぽ」
86件(67人)
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
2008/7/4
人参を入れてみました☆とっても美味しい♪ヘルシーレシピ感謝します
人参入りヘルシーですね!私も今度作ってみます♪つくれぽ有難う
2008/7/4
バナナ入り倍量冷やして朝食に☆ひと切れでお腹いっぱい美味でした♪
バナナ入り♪更にしっとりしておいしそうですね!つくれぽ有難う
2008/7/2
冷やすとチーズケーキっぽい!チョコチップバージョンがお気に入り☆
しっとり生地にチョコチップ♪おいしそうですね!つくれぽ有難う
2008/6/24
ちょびっと塩入れ過ぎたかも…でもモッチリしてておいしい食感でした
塩メーカーによって塩分が違うからかもしれませんね。れぽ有難う
2008/6/5
半分は胡麻を混ぜて。しっとり蒸しパンでした☆
きれいに2色に分かれていますね!!つくれぽ有難うございます♪
2008/5/28
レーズン入でレンジ使用です。すぐ出来ておいしい♪私の主食に!
レーズンたっぷりでおいしそうですね!つくれぽ有難うございます
2008/5/27
リピです。炊飯器でやってみました☆素敵な魔法レシピですね・・・
リピれぽ嬉しいです^^こんがり焼けていておいしそうですね!
2008/5/17
塩忘れたっ!はちみつかけて頂きました。ヘルシーで嬉しい♪
チーズケーキみたいでおいしそう♪つくれぽ有難うございます☆
2008/5/1
ブルーベリージャムで甘みを☆ これヤバイですねw美味しすぎ!!
ブルーベリージャム、合いそうですね☆つくれぽ嬉しいです♪
参考にして生まれたレシピ
6品
このレシピを参考にして生まれたレシピです
もちもちした、おからの蒸しパン。おから りんご ヨーグルトの3トリオでお腹すっきり(^_^)
材料:りんご おから ヨーグルト(プレーン) ホットケーキミックス 蜂蜜(砂糖でも可) 卵 レモン汁
■公開:08/5/14 ■更新:08/5/15 ■レシピID:569917
とにかく簡単!おからとりんごでおなかにやさしい蒸しパン!
材料:生おから りんご ホットケーキミックス 卵 レーズン 塩 牛乳
■公開:08/3/29 ■更新:08/3/29 ■レシピID:540397
コメント
57件のコメントを読む
- パン > いろんなものでパン作り > 炊飯器を使ったパン








えへへ。^^;
私、すっごい夜行性なんです。
最近毎日食べちゃってますよー。
友人にも作ってあげたら好評でした★
akiaki さん、こんにちわ^^
朝食にいいレシピないかな~と思って探していたら、こちらのレシピを発見し、早速作らせていただきました☆
電子レンジでも作れてあっというまで本当に素敵だと思いました♪
おからでおなかいっぱいになるし、おいしいし、これからもお世話になりますね♪
素敵なレシピありがとうございます♪
ごちそうさまでした~☆
☆★☆ はなめさんへ ☆★☆
はなめさん、こんにちは。
つくれぽ&コメントありがとうございます。
電子レンジって、優れものですよね~☆
このレシピ、はなめさんに気に入って頂けて嬉しいです(^_^)
akiakiさん、こんにちは~♪
梨華さんの[おからチーズケーキ]から、こちらのレシピを知りました☆
レンジで作りました♪冷蔵庫で冷やしたら…本当にあの「チーズ蒸しパン」にそっくり~\(◎o◎)/
チーズ蒸しパンは大好きなのに…ダイエット中で、高カロリーなものを
食べられない私には天使のようなレシピです゜+*:.♬♥(´ `*)♥♬.:*+゜
ブルーベリージャムを添えて、ケーキ風にしていただきました♪
素敵なレシピをありがとうございます(๑→ܫ←)
☆★☆ ちびえるさんへ ☆★☆
こんにちは。
つくれぽ&コメントありがとうございます。
とっても素敵な仕上がりで、私のレシピだとは思えません(笑)
このままお店で出てきそうですね♪
気に入って頂けて嬉しいです^^
akiaki さん、こんにちは♡
日記にコメを頂いて、ありがとうございました。
おから蒸しパン、お気に入りです!!
焼きたて(炊きたて?)は柔らかいので、まだなのかな?と思ってましたが、冷えてくるとだんだんしっとりしてきました。
ホントに、あっさりめのチーズケーキのような感じ!でも、お豆腐の味がほのかにするような…。
そのままでもおいしかったし、朝食にメープルシロップをかけたら、これまたおいしかったです!
何より簡単!!道具も炊飯器だけ!!
そういうの大好きです(笑)
おからがまだいっぱいあるので、また作りますね~(*^-^*)
☆★☆ まきちむさんへ ☆★☆
こんにちは!
コメントありがとうございます☆
おから蒸しパン、気に入って頂けてとても嬉しいです。
簡単&道具いらず、私も大好きです。
まきちむさんもO型かしら・・・!?
これからも仲良くして下さいね♪