しらたきのヘルシー明太子パスタの画像

Description

ダイエットに最適!栄養バランスもいいと思います(^ ^)キャベツのシャキシャキもポイント!

材料 (1人分)

120g
1/8玉
明太子
1腹
鶏がらスープ粉末
小さじ1
マヨネーズ
小さじ1
お好みで(入れなくても可)

作り方

  1. 1

    白滝を沸騰したお湯に入れ、2分ほどゆでる

  2. 2

    お湯をきったら、白滝と千切りしたキャベツを一緒に炒める

  3. 3

    水分があるうちに鶏がらスープの粉末を入れて、炒める

  4. 4

    水分が飛んだら、マヨネーズと明太子を入れて炒めて、出来上がり!

  5. 5

    熱いうちにお好みでチーズを入れるととろけて美味しいです

コツ・ポイント

チーズはおすすめです!のりとかかけても美味しいかもしれません!

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にあるもので作ってみたら、美味しく出来た
レシピID : 3195116 公開日 : 15/05/24 更新日 : 15/05/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
miiyaaaaan
冷蔵庫にあるもので簡単にできました!今後も活用したいレシピです!

ほんとですか!?嬉しいかぎりです!

初れぽ
写真
クックるん☆戦隊
いつもの明太子パスタが、キャベツで甘みが! 意外とヘルシーです。

とてもオシャレにアレンジして下さってありがとうございます!