★アンチエイジング★冷製パスタ
作り方
コツ・ポイント
冷製パスタは細麺が多いですが、2.2mmの太麺で作りました。モチモチした食感と食べごたえで、パスタは少量でも満足感があります。少し長めに茹でて、冷水できゅっとしめました。アーモンドは1粒を3~4つくらいの大きめに切って存在感を出します。
このレシピの生い立ち
えごま油のオメガ3と、金時人参のリコピンがたっぷりのドレッシングを使った夏にピッタリな冷たい麺料理です。アーモンドでビタミン、や生野菜でビタミン類や酵素、高たんぱく低脂肪の帆立・海老でタウリン…様々な栄養を取れる、アンチエイジング料理です。