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目指せ美肌♡サラダ風納豆

目指せ美肌♡サラダ風納豆の画像

Description

納豆に具をたっぷりのせてサラダ感覚で食べてください♪これだけで結構お腹も膨れるから、食べすぎ防止にもなるしダイエットになるかも(*ノ∀＾)ノ゛

材料 （１人分）

納豆
１パック
きゅうり
1/4本
乾燥ワカメ
小さじ１
カニかま
４本
添付のタレ
１袋

作り方

  1. 1

    乾燥ワカメは水で戻して水気を切る。きゅうりは千切りに。カニかまは細く割いておく。

  2. 2

    写真

    器に納豆を入れ、上に①の具をのせて、タレをかけたら出来上がり♪

コツ・ポイント

納豆を食べると善玉菌が増えて便通もよくなり、美肌つくりにも効果があるらしいです(人´ω｀)おまけにコレステロールはほとんどゼロ！！

このレシピの生い立ち

体にいい納豆料理でお腹がいっぱいになりたかったから(○´ω｀○)
レシピID : 319859 公開日 : 07/01/18 更新日 : 07/01/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6件 (4人)
2010年8月14日
写真
めひっこ
美味しくて美肌になれたら嬉しいです♪

遅くなってごめんなさい(* >ω<)レポありがとうございます

2010年5月10日
写真
めひっこ
納豆にはまっています♪目指せ美肌！ですね。

遅くなってごめんなさい(* >ω<)レポありがとうございます

2009年10月16日
写真
ゆっこっこー
サラダ風いいですねっ！お肌にもよさそう＾＾

遅くなってごめんなさい(* >ω<)レポありがとうございます

2007年7月8日
写真
プーアル茶
２連ちゃんです！！！うま～です。バク②食べれます☆

リピありがとうございま～すε=ヾ(*・∀・)/ﾜｰｲ

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