目指せ美肌♡サラダ風納豆

目指せ美肌♡サラダ風納豆

Description

納豆に具をたっぷりのせてサラダ感覚で食べてください♪これだけで結構お腹も膨れるから、食べすぎ防止にもなるしダイエットになるかも(*ノ∀^)ノ゛

材料 (1人分)

納豆
1パック
きゅうり
1/4本
乾燥ワカメ
小さじ1
カニかま
4本
添付のタレ
1袋

作り方

1

乾燥ワカメは水で戻して水気を切る。きゅうりは千切りに。カニかまは細く割いておく。

2

写真

器に納豆を入れ、上に①の具をのせて、タレをかけたら出来上がり♪

コツ・ポイント

納豆を食べると善玉菌が増えて便通もよくなり、美肌つくりにも効果があるらしいです(人´ω`)おまけにコレステロールはほとんどゼロ!!

このレシピの生い立ち

体にいい納豆料理でお腹がいっぱいになりたかったから(○´ω`○)
レシピID : 319859 公開日 : 07/01/18 更新日 : 07/01/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (4人)

2010/08/14

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美味しくて美肌になれたら嬉しいです♪

めひっこ

遅くなってごめんなさい(* >ω<)レポありがとうございます

2010/05/10

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納豆にはまっています♪目指せ美肌!ですね。

めひっこ

遅くなってごめんなさい(* >ω<)レポありがとうございます

2009/10/16

写真

サラダ風いいですねっ!お肌にもよさそう^^

ゆっこっこー

遅くなってごめんなさい(* >ω<)レポありがとうございます

2007/07/08

写真

2連ちゃんです!!!うま~です。バク②食べれます☆

プーアル茶

リピありがとうございま~すε=ヾ(*・∀・)/ワーイ

ぱうぱうきっちん 2007年01月18日 10:57
チャコちゃん おはよ~^^
これ作りたいわぁ~~
でも昨日もおとといも夕方買い物に行ったら納豆が~~~
納豆がぁ~~~~ 今日買えたら作るね~☆
★チャコ姫★ 2007年01月18日 14:10
たくちさん、こんにちは(*´∇`*)
スーパーに納豆が無いの?(;´゚д゚`)ゞ
やっぱりあるあるの影響かしら
うちの近所のスーパーには大量に納豆あったよ
ぱうぱうきっちん 2007年01月18日 20:02
チャコちゃん 【壁】*ノ∀`*)ゞ コンバンワンダホォ♪
ウフフ^^納豆買えたじょー
っていうか、夕方は絶対に売り切れだから、昼間に休み1時間もらって納豆を仕入れておいたのだw
カニかまが入るとおいしいね~^^
★チャコ姫★ 2007年01月19日 11:48
たくちさん、こんにちはヽ(=´▽`=)ノ
納豆買えたんだぁ♪
やっぱり関東の方は納豆の人気スゴイね(^▽^;)
関西はあまり食べる習慣がないから、あるあるでやっても売り切れにはならなかったよ
とにかく、つくれぽありがとうね~ヽ(´ー`)ノ