ココナッツオイルダイエットのおからごはん
ura681225
作り方
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1
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ちなみに
うちはおからが
気にならないので
大さじ5入れてます。
満腹感UP^_^
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2
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普通にごはんを炊くように
用意して
おからとココナッツオイルを
かき混ぜて
スイッチオン。
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3
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ココナッツオイルごはんだけより
おからごはんだけより
食べやすい^_^
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4
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ココナッツオイルごはんは
炊き上がって、10分蒸らしスイッチを切り12時間冷ます。
冷めてからの方が効果あるらしい。
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5
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うちの旦那は冷たいのが苦手らしいので
12時間冷ましてからチンしてだします。
私は冷たいので。
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6
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ID3204679
お豆さんとおからのドライカレーでより
ダイエット^_^
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ココナッツオイルダイエット。
おからダイエット。
デトックススープダイエット。
全部、お試し中ψ(｀∇´)ψ
おからダイエット。
デトックススープダイエット。
全部、お試し中ψ(｀∇´)ψ
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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