フライパンで〜タラの味噌マヨホイル焼き

タラは塩を振っておく。

玉ねぎは薄切りにし、人参は千切りにする。

野菜を乗せて、混ぜた味噌マヨを乗せる。

フライパンに水を入れ、並べる。フタをして15分蒸し焼きにする。