
| 大根 | 2㎝ |
| にんじん | 1/4本 |
| 米 | 1/2合 |
| 白菜 | 2枚 |
| 舞茸 | 1/2パック |
| 長ねぎ | 白い部分10㎝ |
| 菜の花 | 1/2束 |
| 卵 | 1個 |
| 昆布 | (あれば)2×3㎝ |
| かつおだし | 小さじ1 |
| 塩 | 小さじ1/2 |
| しょうゆ | 小さじ2 |
米を砥いで水に浸けておく。大根とにんじんは薄いいちょう切りにする。白菜は1㎝幅に切って軸と葉を分けておく。舞茸は小さく分ける。ねぎは小口切りにする。
菜の花は塩を加えた水で茹でて冷水に取って冷まし、2㎝に切る。
土鍋に水4カップとハサミで細く切った昆布、大根・にんじんを入れ、火にかける。
沸騰したらアクを取り、水を切った米と白菜の軸・かつおだしを入れ、蓋をして弱火で10分煮る。
白菜の葉・舞茸・ねぎ・菜の花を入れ、塩・しょうゆで味を調える。溶き卵を回し入れ、ひと煮立ちさせて出来上がり。
07/02/05
具沢山はダシが出て美味しいですよね!麺投入に興味深々(^^)
07/01/26
八穀米でとっても体に良さそう♪人参の形がかわいい~(^▽^)
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