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小松菜とツナのガーリック炒め

小松菜とツナのガーリック炒めの画像

Description

ガーリックとツナで炒めたので、ご飯に合います。
✨7/11話題入り✨ありがとうございます♪
れぽ頂いた皆さんに感謝です♪

材料 （４人分）

小松菜
２束
ニンニク
２かけ
ツナ缶
１缶
いりごま
大さじ１～２杯
鶏ガラスープの素
小さじ１杯
オイスターソース
小さじ２杯
塩コショウ
少々
ごま油
少々
水溶き片栗粉
大さじ１杯・水大さじ１杯

作り方

  1. 1

    小松菜はサッと茹でる。
    水にさらして、水気を絞り食べやすい大きさに切る。
    ニンニクはスライスにする。

  2. 2

    フライパンにツナ缶のオイルを入れ、ニンニクを炒める。
    ニンニクの香りがしたら、小松菜・ツナを入れ、炒める。

  3. 3

    鶏ガラスープ・オイスターソースを入れてサッと炒め、味をみて塩コショウで味を整える。
    いりごまを加えサッと混ぜ合わせる。

  4. 4

    水溶き片栗粉でとろみをつけ、仕上げにごま油を回しかける。

  5. 5

    2015＊11＊09
    堕天使Mさんのごはん日記に紹介して頂きました♪
    ありがとうございました(^_^)

コツ・ポイント

※小松菜をサッと茹でる事で食べやすくなります。
※水溶き片栗粉は、水分により調整して入れて下さい。

このレシピの生い立ち

いつもの作っている炒め物をレシピにしました。
レシピID : 3205167 公開日 : 15/05/31 更新日 : 15/07/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

18件 (17人)
2017年3月3日
写真
小野デラックス
豆苗が余ってたのでそれも入れてみました。ごちそうさまでした。

れぽ感謝です♪此方こそ作って頂いて有難うございます(^o^)

2016年3月11日
写真
akinoko83
玉ねぎプラス☆ニンニクが効いてとても美味しかったです(*^^*)

れぽ感謝です♪作って頂いて嬉しいです✨有難うございます^o^

2015年11月10日
写真
堕天使M
簡単で美味しかったです。

れぽ感謝です♪作って頂いて嬉しいです！ありがとうございます♪

2015年8月28日
写真
candybreak
リピートしています！人気メニューです( ´ ▽ ` )ﾉ

リピありがとうございます。 嬉しいお言葉感謝です(^o^)

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☆陽翔のばあば☆
小松菜とツナのガーリック炒め
by ☆陽翔のばあば☆