小松菜と豆乳+バナナのとろとろスムージー

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Description

小松菜はクセがないので美味しく飲めます。
グリーン系苦手な方にもおすすめですよ♪

材料 (2人分)

小松菜
1束
バナナ
1本
200cc

作り方

  1. 1

    写真

    小松菜とバナナ。

  2. 2

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    こんな感じで刻んでおきます。

  3. 3

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    豆乳は紀文のこのタイプが美味しいです。

  4. 4

    写真

    ヨーグルトだとさらっとしたノドごしになります。

コツ・ポイント

小松菜はほうれん草よりビタミンやカルシウムを
多く含んでいて、しかも飲みやすいのでおすすめです(^^)
牛乳、ヨーグルトも試しましたが、豆乳がクリーミーで美味しいです!

このレシピの生い立ち

スムージーは我家の健康志向ドリンクです。
ただいまこの組合せが一番多い(^^)
レシピID : 3210128 公開日 : 15/06/01 更新日 : 16/07/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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ぴこみど☆
苦味がなく自然な甘さがあってとっても美味しかったです♪
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大森ヨーグルト
美味しいです。朝から野菜を摂れました♪
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あすか612
美味しかったです♡また作ります(*^^*)
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nonkomomo
おいしくできました! 写真がぼけてしまった・・・