小松菜と豆乳+バナナのとろとろスムージー
Description
小松菜はクセがないので美味しく飲めます。
グリーン系苦手な方にもおすすめですよ♪
グリーン系苦手な方にもおすすめですよ♪
材料
(2人分)
作り方
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1
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小松菜とバナナ。
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2
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こんな感じで刻んでおきます。
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3
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豆乳は紀文のこのタイプが美味しいです。
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4
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ヨーグルトだとさらっとしたノドごしになります。
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コツ・ポイント
小松菜はほうれん草よりビタミンやカルシウムを
多く含んでいて、しかも飲みやすいのでおすすめです(^^)
牛乳、ヨーグルトも試しましたが、豆乳がクリーミーで美味しいです!
多く含んでいて、しかも飲みやすいのでおすすめです(^^)
牛乳、ヨーグルトも試しましたが、豆乳がクリーミーで美味しいです!
このレシピの生い立ち
スムージーは我家の健康志向ドリンクです。
ただいまこの組合せが一番多い(^^)
ただいまこの組合せが一番多い(^^)