離乳食♡うどん入り*野菜たっぷり茶碗蒸し
作り方
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うどん・野菜などの具はやわらかくゆでて、食べやすい大きさに切る♡
今回はほうれん草・ひじき・にんじんです♡
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こちらの和風だし使用☆
うちはお湯120cc+だし小さじ3で溶きます♡
少し薄めなのでお好みで調節してください^ ^
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お出汁が完全に冷めてから、溶き卵とよく混ぜる♡
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5
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アルミホイルで蓋をする♡
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お鍋やフライパンにお湯を2㎝ほど入れて沸かす♡
5を入れて蓋をして、弱めの中火で10分+火を消して10分蒸す♡
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ぷるんぷるん♡
できあがり♡
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とっても熱いので、冷めてから食べさせてあげてください♡
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★ごはんバージョン
今回はごはん80g・しらす・にんじん・ほうれん草です♡
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ごはんたっぷりなので、茶碗蒸しというより…たまご雑炊?のような感じです♡
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★枝豆バージョン
すり潰した枝豆30粒とお出汁をミキサーにかけて混ぜ合わせ、そのあと溶き卵と合わせます♡
鮮やか〜♡
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★かぼちゃバージョン
マッシュかぼちゃ30gにお出汁を少しずつ加え溶かすように混ぜ合わせ、そのあと溶き卵と合わせます♡
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混ぜたときにかぼちゃの塊が残っててもぜんぜん問題ありません♡
小松菜・玉ねぎ・にんじん入り♡
ほんのりかぼちゃ色〜♡
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★さつまいもバージョン
かぼちゃバージョンと作り方は同じです♡
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キャベツ・にんじん・しめじ入り♡
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★茶碗蒸し2食分もいらない〜って時の玉子丼
溶き卵半分+お出汁30mlにたっぷりお野菜を入れて炒め煮て、ごはんにオン♡
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★おまけ
フォークの練習や手づかみ食べがしやすいのはグラタン皿♡
冷めやすいので待たせちゃうこともなくて良いですよ♡
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コツ・ポイント
椎茸やしめじなど、きのこ類もおすすめです♡
冷蔵庫で冷やしても、ひんやりつるんと食べやすいみたいです♡
このレシピの生い立ち
息子が大好きな茶碗蒸しに主食を混ぜちゃう作戦です♡
あっという間に完食してくれる大好きメニューです♡