[変身]お手軽★ハヤシ&ロコモコ&オム

牛肉としめじ、玉ねぎ1/2個をくし切りにし、鍋で炒めます。
※鍋は冷蔵庫に入る小さめな物を使用。

水2カップを入れて、沸騰したら、火を止め、ハヤシライスのルウを入れ、再び火を付け煮込みます。
ハヤシソースの完成です。

玉ねぎの1/4(残りの1/2)をみじん切りにし、レンジ(600Wで30秒)で火を通します。

※↑簡易レシピなので、パン粉、牛乳や卵を加えた通常レシピでも問題ありません。
ハンバーグ２個出来たら、1個は冷凍して。

④を成型して、熱したフライパンに油をしき、焼きます。
一緒に卵１個を目玉焼きに。直ぐに食べないなら、ラップして冷蔵庫へ。

焼けたハンバーグを②のハヤシソースの中に入れて、一緒に煮込んだりすると、ハンバーグに味が染み込みます。

１人前のごはんと塩コショウ、ケチャップを加え、炒めます。
混ざったら、お皿に取ります。

卵２個を溶き、塩コショウ、砂糖小さじ1/4と牛乳大さじ１を加え、混ぜます。

洗ったフライパンを熱し、油をしき、⑩の溶き卵を入れます。

オムライスに②のハヤシソースをかけて、オムライスの完成です。

１人前のごはんの上に(お好みで野菜)、⑦のハンバーグ、②のハヤシソース、⑥の目玉焼きをのせます。
ロコモコ丼の完成です。

１人前のごはんをお皿に盛り、②のハヤシををかけたら、ハヤシライスの完成です。

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ラタトゥイユ&カレーID:3252266<br>
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