| バナナ | 大きめ1本 |
| ●ミューズリー | 好きなだけ |
| ●牛乳 | |
| ミューズリーが浸かるくらい | |
| たまご | 1個 |
| サラダ油 | 30cc |
| 牛乳 | 50cc |
| シナモン・ナツメグ | 20振りずつくらい |
| ホットケーキミックス | |
| 200g | |
| 調整ココア | 大さじ3〜4 |
バナナはレンジで加熱してどろどろにすると甘くなる。
ミューズリーを、ひたひたの温めた牛乳に浸してふやかす。(やわらかくなるまで、30分くらい)
たまごをよく泡立て、牛乳、サラダ油、シナモン、ナツメグを入れてよく混ぜる。
ホットケーキミックスとココアを入れて、へらで混ぜ、1のバナナとミューズリーを加えて混ぜる。
(オーブンは180度に予熱)
油を薄く塗った型に流し入れて、180度で50分〜55分焼く。
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