絹さやと茄子と新玉ねぎの焼き肉のたれ炒め

絹さやと茄子と新玉ねぎの焼き肉のたれ炒めの画像

Description

1人ご飯のときにパパーっと出来ちゃうおかずです★ご飯に乗せて丼ぶりにしても◎
焼き肉のたれは万能スギル!!!

材料 (2人分)

15本
1本
ごま油(サラダ油でも可)
大さじ1
酒(水でも可)
大さじ2
■市販の焼き肉のたれ
大さじ2
■みりん
小さじ1

作り方

  1. 1

    絹さやはすじをとる。新玉ねぎは3センチ幅、茄子はヘタを取って1センチ幅に切る。絹さやと茄子は水にさらしておく。

  2. 2

    フライパンを中火で熱し、ごま油を入れて(1)を炒める。茄子が油を吸ってきたら酒を振り、フライパンの蓋をする。

  3. 3

    (2)を2~3分蒸し焼きにし、蓋を取る。水分が残っているようなら、飛ぶまで炒める。

  4. 4

    ■を加え、よく混ぜながら炒める。全体に絡んだら出来上がり。

コツ・ポイント

甘めが好きなのでみりんを入れましたが、なくても全く問題ないです!
焦がさないように混ぜながら炒めてくださいね。

このレシピの生い立ち

春の食材を買ったので、即席おかず作りました!焼き肉のたれ使って簡単(^_-)-☆
レシピID : 3219696 公開日 : 15/06/08 更新日 : 15/06/08

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