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豆腐を800wのレンジで3〜4分加熱し水切りをする。
1の加熱中に野菜をみじん切りにする。今回は長ネギ、人参、椎茸。冷蔵庫の中の残り野菜可
野菜を炒める。
ボールに豆腐、パン粉、卵、野菜をいれて混ぜる
形を整える
先ほどのフライパンに大さじ1の油を入れて焼く。
両面焦げ目がつけば完成。
大人用のタレ♡先ほどのフライパンに砂糖、醤油、みりん、酒をいれて煮る。
ハンバーグにかければ完成
色んな野菜で作れるからいいですよね♡リピ感謝します(^^)
レポありがとうございます！パクパク食べてくれて嬉しいです♡
レポありがとうございます(^^)とても美味しそう♡
kyantan
