チキンときのこのヘルシ～丼☆
Description
親子丼も美味しいけど、カロリーがちょっと気になる・・・。ってことで、卵じゃなくてきのこを使ってヘルシ～に仕上げました(≧∀≦)
berryberry
材料
（２～３人分）
200ｇ
2パック
1/2個～1個
☆酒
大さじ2
☆醤油
大さじ2
☆砂糖
小さじ1
☆みりん
大さじ1
ごま油
大さじ1
大さじ１/2
★酒
大さじ1
白ごま・刻みのり
お好みで
ほかほかご飯
人数分
作り方
コツ・ポイント
玉ねぎの他に、冷蔵庫にある余り野菜（人参、もやしなど）を入れてもＯＫ！鶏肉は、今回はヘルシーなささみを使いました（＾＾）きのこは、しめじとえのきを使用♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中に、お肉は少なめきのこたっぷりの丼を♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(4人)
berryberry
