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アスパラわかめのおかかあえ

レシピID:323337
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かつお風味が効いた和え物です。めんつゆ使用で簡単に。

材料 ( 2人分 )

アスパラガス 10本
乾燥わかめ 大さじ1~2
かつおぶし たっぷりがおいしい
めんつゆ 適宜

1

アスパラは根本を折り、塩茹でしてザルにあげます。冷めたら2cmに切ります。

2

わかめは水で戻します。

3

アスパラ、わかめ、かつおぶしを混ぜ、味をみながらめんつゆを入れます。

コツ・ポイント

どんなタイプのめんつゆによってかで入れる量が違うので、先にかつおぶしを入れて風味をつけ、味を確かめながらめんつゆを入れましょう。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

33(32人)

09/06/14

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ヘルシーで美味しい組み合わせ大好きです♡→ܫ←♡あと一品に便利!

写真 yasuko☆

トマトも添えてあってよりヘルシーでおいしそうですね

08/12/20

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Yちゃんさんのアスパラ料理は最強☆これもすごく美味しかったです!

写真 Omamama

最強だなんて♪♪いつもありがとう!

08/08/27

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ヘルシーだからいっぱい食べても安心^^簡単で美味しかったです♪

写真 amanusa

そう、これだといっぱい食べても全然OKですよね

08/06/26

写真

さっぱり美味しかった~作りながらつまみ食いしちゃった^^;

写真 えつエツ

つまみ食い、私もついついしちゃいます

08/05/13

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いっつも焼くかマヨばっかのアスパラの革命でした!お弁当にもIN♪

写真 よっしゃん

たっぷりのかつおぶしで風味も良さそう

08/03/15

写真

アスパラ茹で過ぎました。おかかとめんつゆが合ってて美味しかった。

写真 cheichan

食感がちょっと柔らかかったですか?でも味は○ですね♪

08/01/09

写真

アスパラ、こんな食べ方もあるんですね。とても美味しかったです♡

写真 ひかげ

いつもと違う食べ方もたまには良いいですよね

07/09/28

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ゆでて和えるだけ♪簡単でおいしかったです。

よっすい

そうですね、すごく簡単に作れるんで私も重宝してます

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Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:07/01/28
ふと気が付けば、ここのところ海草食べてない・・・ということで、ちょうどあったアスパラと合わせました。