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レシピID :323399

おからのベーグル

おからのベーグル
イソフラボンたっぷりおからのベーグル♪ 皮ぱりっ!中もっちっ(*´▽`) やめられない、とまらない♪                 
pon pon

材料 ( 6個分 )

強力粉(ゴールデンヨット)
300g
黒砂糖(なければ上白糖)
15g
3g
ドライイースト
2g
豆乳
180g
◎乾燥おから(下の水で戻しておく)
10g
◎水
40g
★ケトリング用の水
フライパンにたっぷり      1リットル以上
★黒糖
大さじ1

1

★と◎以外の材料を混ぜてこねる。生地がつながったら◎を混ぜてさらにこねる。

2

なめらかにひとまとまりになったらこねあがり♪(20分くらい)

3

6つにスケッパーで分割し、ベンチタイム15分。成形する。

4

30度で約30分発酵させる。

5

フライパンに1リットルの湯をわかし、黒糖を溶かしておく。ケトリング両面1分づつ。ケトリングの(温度は沸騰寸前、ぼこぼこさせない程度)

6

あらかじめ230度に予熱したオーブンで、200度に設定を下げで20分焼く♪

コツ・ポイント

ケトリング後、バットで湯切りしたらすぐにオーブンへ~♪
ケトリングのお湯の量、オーブンの予熱温度を変えました~(3/31)

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

13 (11人)

11/08/11

写真

ムッチリ最高!おからパウダーも消費できて嬉しいです。リピ決定!

きょんちゃし

つるっと美人なベーグルさん♪リピ決定ありがとう!!

11/07/19

写真

食物繊維たっぷり&なかなか減らない乾おから活用できて嬉♪ご馳走様

小麦子

美味しそうな焼き色(*^_^*)作ってくださり感謝です♪

11/05/05

写真

追加でブルーベリー買ってきて入れました♪クリチ挟んで食べました♡

チョコラUU

ブルベリさん&クリチは王道♪おいしそデス('-^*)

11/05/05

写真

友達と作りました。お店のみたい~と大はしゃぎして楽しかったです♪

チョコラUU

お友達と楽しく作ってくださってありがとデス(*^_^*)

09/10/28

写真

ベーグル初挑戦でしたが・・こんなにおいしいとは!もちもちでした♡

パンダ大佐

おいしそうな焼き色〜:*:・(‾∀‾)・:*:

09/07/17

写真

もちもちツヤツヤ☆美味しくできました♪リピします!

リシャー

つるぴかりんこ(^0^)/美味しそう!

08/07/05

写真

かなり満足!!また作ります!

ゆりとクミ

こちらも!!ゆりとクミさんはどちらがお好みですか?美味しそ♪

08/01/27

写真

焼きたて全てが、パパと長男の胃袋へ。今度は生おからで挑戦します!

よん妻

ご家族に好評でしたか!魅惑のツヤが出てますね(●´艸`)

07/12/02

写真

初つくれぽです♪ ふっくらツヤツヤに焼けました。おいしぃ♡

チェリリ

初れぽに選んで下さってありがとうゴザイマス♪焼色もGood~

07/04/16

写真

初めて作ったのでカタチがビミョウですが。。もちもちおいしいです♪

kyaodai629

焼色、香ばしくておいしそうですね(*´ω`*)ノ

07/04/12

写真

ぱりっともちもち☆レーズンミックスと黒ゴマミックスです!

マフィンガール

レーズンがお花のよう(●´艸`) カワイイです!

07/02/19

写真

今回はツヤが出ましたぁ(嬉´◕ฺิ∇◕ฺ`嬉)ノ゛

しょしょしょ

ぱっつん!!ツヤピカベーグルですね(*´▽`)ノ

このレシピの生い立ち

公開日: 07/01/28
おからをもっと取り入れたくて大好きなベーグルに入れました。

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