寒天ゼリーココナツミルクがけ。授乳中にも

鍋に寒天、水をいれてよくまぜてから 火にかける。

2～3分、沸騰させる。
寒天を煮とかす。

容器にいれ、固める。

粗熱取れたら 冷蔵庫へ

小ボウルにココナッツミルクと蜂蜜をよくまぜる。

一緒に冷蔵庫へ
(冷やすと美味しい)

タッパーに流し込んで、取り分けるのも、いいですね

ココナッツミルクは 100g中、水分 94.3g。ほぼ水分。

乳製品ではないので、アレル子も食べれます。