塩麹漬けささ身を使ったロールキャベツ
Description
パーソナルジムリビト考案!
塩麹漬けささ身を使ったロールキャベツ
塩麹漬けささ身を使ったロールキャベツ
材料
■
タネ
☆塩麹漬け鶏ささみミンチ
300g
1個
1個
大さじ2
☆ふすまパン粉※
大さじ2
☆塩こしょう
少々
8枚
■
トマトソース
♢ホール缶
1缶
♢コンソメ顆粒
大さじ2
♢パセリ(乾燥)
少々
♢水
200cc
作り方
コツ・ポイント
1.タネを包む際に、止めが甘いと煮込んでいるうちに開いてきてしますので、しっかりととめること。
落し蓋をすることで、煮崩れしにくくなる。
2.※ふすまパン粉は売ってないので、100%のふすまパンをフードプロセッサーでパン粉にしました。
落し蓋をすることで、煮崩れしにくくなる。
2.※ふすまパン粉は売ってないので、100%のふすまパンをフードプロセッサーでパン粉にしました。
このレシピの生い立ち
塩麹漬けのささ身を使いましたが、パサつきやすい鶏のささ身もロールキャベツにしてしまえば、気にせず食べられます!
時間はかかりますが、大きな鍋で大量に作ることも可能なので、残りは冷凍して保存してください!
時間はかかりますが、大きな鍋で大量に作ることも可能なので、残りは冷凍して保存してください!