豆腐お好み焼きの画像

Description

粉なしでヘルシー♪軽い仕上がりなのでダイエットやお夜食にもぴったりです♪

材料 (2人分)

150g
2個
25g
茅乃舎のだし
1袋
塩・こしょう
少々

作り方

  1. 1

    水切りした豆腐と材料を全て混ぜる。茅乃舎のだしは袋を破って中身を入れてください。

  2. 2

    小さめのフライパンで両面こんがり焼く。

コツ・ポイント

粉なしで豆腐入りなのでとっても柔らかい生地です。小さめ(14〜15㎝)の小さめのフライパンで蓋をして蒸し焼きにするとキレイに仕上がります。茅乃舎のだしがなければ粉末和風だしで代用してください。具材や味はお好みで調節してくださいね。

このレシピの生い立ち

お好み焼きが食べたい!でもお腹にどっしりはヤダ!という時に考えたメニューです。
レシピID : 3239249 公開日 : 15/06/22 更新日 : 15/06/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

16 (16人)
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*にょにょん*
フワフワで、美味しかったです〜。

ありがとうございます♡ふわふわ!いいですよね!

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あたむ❤189
返すの難しかったけど無事完成!野菜たくさん♪おいしかったです!

野菜たっぷりうれしいですよね♪ありがとうございます♡

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bmbmちゃん
焼いてる途中でバラバラに…笑 とてもヘルシー!

焼くの少し大変なんですよねぇ!でも作っていただきありがとう♡

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マナミカン
簡単めちゃうまでした!

お口にあってよかった♪ありがとうございます♡