最速のイルカの焼きナス
嬉野ダイバー
作り方
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1
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ナスはイルカっぽいのをセレクトして下さい。
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2
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餅の袋の端をCUTします。
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3
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ナスのヘタを裏返して尾ビレにします。
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4
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背ビレの切り込みを入れます。
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5
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胸ヒレも切り込みを入れます。
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6
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レンジIN
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7
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３分チン
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8
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餅IN
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9
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１０秒チン
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10
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背ビレを立てます。
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11
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胸ヒレも立てます。
熱いので注意です。
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12
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パスタ登場
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13
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適当な長さに切りヒレに刺します。
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14
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イルカ歓声(・_・)
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15
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次は、白イルカです。
手を水で濡らしチンした餅をイルカにします。
片栗粉ONして形を整えます。
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16
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キュート＆クールです。
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17
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ナスイルカの仕上げです。
フォークに刺して直火で焼きナス。
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まんべんなく、焼きナス。
パリっとさせます。
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19
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歓声(・_・)
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20
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イルカの解体SHOWです。
まず、尻尾を切ります。
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手で裂きます。
熱いので注意です。
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削り節ON
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ポン酢ON
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皮ごと、いただきナス。
小イルカも美味いです。
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コツ・ポイント
ナスの皮には抗癌作用や若さを保つポリフェノール及び動脈硬化予防のナスニンが含まれています。
ぜひぜひ皮を食べよう(・_・)
ぜひぜひ皮を食べよう(・_・)
このレシピの生い立ち
パラオでイルカと泳いだ時に肌触りがナスでした。その後イルカがナスに見えました。ナスが食べれなくナスとダメだと思い考案しました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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嬉野ダイバー
