| たまご(溶いておく) | |
| 1~2コ | |
| きくらげ(水で戻す) | |
| 適宜 | |
| 野菜類(青梗菜・たけのこ等) | |
| 適宜 | |
| 鶏がらスープ | 500cc |
| ○黒酢 | 大さじ2~ |
| ○さとう | 小さじ2 |
| ○塩・ホワイトペッパー | |
| 各少々 | |
| ●しょうゆ | 大さじ2 |
| 水溶き片栗粉 | 適宜 |
| ラー油 | お好みで |
たまご以外の材料を食べやすい大きさに切っておく。
鶏がらスープを温め、沸騰したら1の材料(たまご以外)と○を入れる。 ※葉物のお野菜は3の段階で加えてください。
材料に火が通ったら、1の溶きたまごを加えふんわり混ぜる。最後に、●で味を整え、水溶き片栗粉で軽くとろみをつける。
食べる直前にラー油をかけて、出来上がり。
09/08/25
大絶賛だなんて…恐縮です。お豆腐入り、ヘルシーで美味しそう♪
09/08/14
ありがとうです♪スーラーってお店で食べるイメージですよね!
09/08/02
分量はお好みで変えて下さいね♪玉子、いい感じですね~。
09/06/20
具沢山で美味しそう♪暑い日に熱い物、代謝上がりそうですね♪
09/04/22
たけのこ、旬ですもんね!!私も久々に作りたくなりました(笑)
09/03/03
嬉しい♪寒い季節に、あったかスープは身体に優しいですよね!
08/08/08
cureoさん、ありがと~~。すっぱ辛で暑い夏を乗りきろう♪
08/07/17
暑い日に熱い物、代謝上がりますね↑↑ダイエットになりそう♪
| 外部ブログ用 |
|---|