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レシピID :324340

ツナとチーズのお食事マフィン

ツナとチーズのお食事マフィン
ツナとチーズタップリのお食事マフィン!オイルはツナのオイルのみです(*^_^*)
♪♪~2007. 9.5、皆さまに可愛がって頂いたお陰で話題入り出来ました!本当にありがとうございましたm(__)m~♪♪

材料 ( 5~6個 )

1個
薄力粉
120g
BP
5g
砂糖
10g
牛乳
50g
ツナ缶(80g)
1缶
チーズ(ピザ用)
50g
ひとつまみ

1

薄力粉とBPはあわせてふるっておく。
オープンは180℃に予熱しておく。

2

ボウルに卵を割りいれよく混ぜる。砂糖・牛乳・塩を入れよく混ぜる。ツナ缶をオイルごと入れ更によく混ぜる。

3

あわせてふるった粉を少しずつ入れ、ゴムベラでさっくりとまぜ、チーズも加えてさらによく混ぜる。

4

型に生地を流しいれ、180℃のオーブンで20分焼く。

5

写真

【アレンジ】
ホウレンソウ50gとコーン20gをバターでソテーしたものを入れました。お野菜も一緒に摂りたいですよね(^_-)-☆

コツ・ポイント

特にありません。ぐるぐる混ぜるだけです。チーズは、どんなチーズでも大丈夫です。ほうれん草やコーンなど加えてもヘルシーで美味しいと思います。
※チーズですが、ピザ用だと存在感がイマイチです。プロセスチーズなどを角切りにして入れた方がチーズが主張してくれます!

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

89 (84人)

11/05/15

写真

ノンオイルツナにしてコーンとパルメザンチーズ増量で☆ウマ!

まゆみんとん

まゆみんとんさん、ありがとう!ノンオイルでヘルシーですね♪

11/04/27

写真

焼き色が薄いですが、美味しくできました^^

sweetsman

sweetsmanさん、ありがとう!美味しそうです。

11/04/12

写真

初めてお菓子じゃないマフィン作りました!美味しかったです◎

あいぽん(17)

あいぽんさん、ありがとう!美味しそうな焼き色ですね♪

11/03/23

写真

ちょっと生臭かったけどなれるとすっごく美味しい!簡単ですね♪

MIYUKI★

miyuki★さんありがとう!臭い・・・改善法を考えます。

11/02/25

写真

コーンと上に黒胡椒乗せました!混ぜるだけで簡単ですね!

アンナアンナ

アンナアンナさん、ありがとう!黒胡椒、ピリっと大人の味ですね

11/02/04

写真

ベジタブルミックス入れました☆ツナがいい味出してて美味しい~~♪

ちょこもっち

ちょこもっちさんありがとう!カラフルでかわいい♪

10/05/11

写真

久々リピ!!おいしくって4個も食べちゃった(°Д°;)

みー坊★

みー坊★さん、リピれぽありがとう~!とっても嬉しい!

10/04/15

写真

ツナオイルごと入れるのがいいですね☆チーズもたっぷりで美味美味~

ともこキッチン

ともこキッチンさん、ありがとう~!とっても美味しそうデス♪

10/04/12

写真

おから&ベーコンin♫ツナ油の風味がすっごくイイ!簡単なのも嬉♡

プチシュ

プチシュさん、ありがとう!おから…私もマネしちゃおっと♪

10/04/08

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夜中にササッと作れてこんな美味しい朝食になるなんて!感動♪

きたろうくん

きたろうくん、ありがとう~。美味しそうに焼けてますね!

10/04/03

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ちと欲張りすぎて溢れちゃいました^^;とても美味しかったです

vabochan

vabochanさん、ありがとう!チーズの焦げ色がいい感じ♪

10/02/07

写真

チーズ沢山!しあわせ~(ノω・*)朝ごはんに頂きました♪

空月タソ

空月タソさん、ありがとう~!チーズたっぷり、いいですね♪

このレシピの生い立ち

公開日: 07/01/30
甘くないお食事用のマフィンを作りたくて。
バターやサラダ油の代わりにツナ缶をオイルごと使ってみました!

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