
| 強力粉 | 250g |
| おから | 60g |
| ●シナモン | 適量 |
| ●きなこ | 適量」 |
| ●くるみ | 適量 |
| ●砂糖 | 適量 |
| 塩 | 5g |
| 砂糖 | 30g |
| マーガリン | 20g |
| 牛乳 | 160cc |
| ドライイースト | 小さじ1 |
牛乳をレンジで人肌に温める。
大き目のボールに強力粉とおからをいれ、塩と砂糖を粉の上に左右に分けてのせる。砂糖の上にドライイーストをのせる。
ドライイーストめがけて牛乳を加え、ヘラや菜ばしでぐるぐるかき混ぜる。
3がほぼ混ざったら、マーガリンを加えさらに混ぜ、大体ひとかたまりになったら捏ね板の上にだして叩きつけるように捏ねる。
最初はべたべたと手についてくるが、だんだんとまとまってくる。捏ね板についたべたべたの生地をスケッパーでこそげ落とし、生地にもどしてやると手につかなくなってくる。
5をまるめて、ボールに戻し、ビニールキャップ(お勧め!)又はラップをかけてきじが2倍くらいになるまで1次醗酵させる。レンジの機能を使ってもよいが、床暖の上にのせたり、時間があればそのままにしておいても次第にふくらんでくる。
6が十分ふくらんだら、一度生地を捏ね板に取り出してパンチをかける。再び丸めてボールにもどし、キャップ等をかけ30分くらい置く。
再び生地を捏ね板にのせ、スケッパーで半分に切り、それぞれ丸めてボールにもどし、キャップ等をかけ10分くらい置く。
一つづつ、20×30cmくらいの長方形に伸ばし、奥の10cmほどを残して溶かしたマーガリンまたはバター(分量外)を薄く塗り、その上に●をふりかけ、手前からゆったりとクルクル巻き、最後は合わせ目を指でつまんで合わせる。
それぞれをスケッパーで4等分し、型(今回は角型を使いましたが、無くても大丈夫)に入れ(テフロン加工以外は型に油脂を縫ってください)、キャップ等を掛けて2次醗酵させる。
↑くらいにふっくらと膨らんだら190度のオーブンで10分、180度に落として10分焼く。焼きあがったら網の上にあげて冷ます。
ゆうちくんさんがすご~~く美しく作って下さいました♪♪どうもありがとう~(*´∀`)ノ
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今日は、久しぶりにパンつくってん♪
なんでかってゆうと、しばらくパン断ちしてたから~~~
だって、体重が順調に増量してんねんもん・・・・( ̄□||||!!
でも、これ、前から気になってて、
作ってしまったら、めっちゃ感動!!!
きなことシナモンって和と洋ってかんじやけど、
めっちゃおいしい!!!!あれよあれよというまに、
パクパク食べてしまったわ~~~(ノ∇≦*)キャハッッッ♪
ありがと~~~~~!!
久しぶりのぱん、これ選んじゃって良かった??
このレシピ、見てくれてるメンバーさんがいたとは・・・・
ゆうちくんのおかげで寂しいキッチンにレポ写真のせられちゃう^^
嬉しすぎだよ~~~
パン断ち?
スリムやん、後姿しか見てないけど・・(*` 艸 ´)ウシシシ
おからで重量アップしてるから多少は食べ過ぎてもOK???
バクバクは・・・・・・・・・・ヾ(*`∀´*)ノいっちゃって、いっちゃって!!!
素敵なレポありがとうね~~~~~ん♪♪