| 芽ひじき(乾燥) | 大さじ2 |
| 切り干し大根 | 大きくひとにぎり |
| ツナ | 1缶 |
| ☆粒マスタード | 小さじ2 |
| ☆しょうゆ | 小さじ2 |
| ☆はちみつ | 小さじ2 |
| マヨネーズ | |
| 大さじ1~1と1/2 | |
ひじきはたっぷりの水で戻してから、ザルにあげます。切り干し大根は軽く水洗いしてから、たっぷりの水で硬めに戻してから、ぎゅっと絞って、適当な長さに切ります。
フライパンにツナを汁ごと入れ、☆印の調味料を加えて炒めます。ひじき、切り干し大根も順に加えてざっと炒めます。火を止めたら、マヨネーズを加えてまんべんなく和えて、できあがりです。
09/07/18
あるもので、簡単にできると食べたいときに出来ていいですよね。
09/07/01
ちゃちゃっとできるおかず、便利ですよね。
09/06/20
リピありがとう。サンドイッチにしてもおいしいですよね。
09/06/06
ドーンと作ってくれてありがとう^^。新玉入り、美味しそう。
09/05/27
それは、嬉しいです。ちょっとくせになる味ですよね。
09/04/07
嬉しいです^^。サンドイッチの具にもなりますよ!
09/04/03
嬉しいコメントありがとうございます。クセになる味でしょ。
09/03/26
この組み合わせ、クセになりそうでしょ〜。ありがとう!
| 外部ブログ用 |
|---|