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レシピID :325073
アイスな♥小豆♥フローズンヨーグルト
アイスな♥フローズンヨーグルトの小豆入りバージョンです♪
小豆の食物繊維とヨーグルトの乳酸菌で、めざせ！便秘解消～♪
小豆の食物繊維とヨーグルトの乳酸菌で、めざせ！便秘解消～♪
材料 （ ２人分 ）
ヨーグルト
150ｇ
スキムミルク
大さじ２
練乳
小さじ１
ゆであずき
お好みの量
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1
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容器にヨーグルトを入れ、少しずつスキムミルクを加えながらダマにならないようよく混ぜる。
-
2
-
練乳、ゆであずきを加えてさらに混ぜる。
-
3
-
冷凍庫で1時間冷やし、固まりかけてきたらよく混ぜる。
あとは、お好みの固さになるまで冷やしてください♪
私と同じ、食タイプですかね～
実は、私もやってました♪超、好きです！！！！！
ヨーグルトちょっと苦手って言う人でも酸味とか軽減されますよね～
私からしたら、別物になってるんで、かなり好きなんです。
甘さ控えめのあんこでやってみました～♪
後でつくれぽします！！！！！！！
凍らせてもうまそうです(*^^)v
体調で小豆の量はかなり変化させちゃいますけど。。。
あんこがないときはココア＋クルミ等のナッツ類＋黒糖で代用してます。