アイスな♥小豆♥フローズンヨーグルト
レシピID:325073
アイスな♥フローズンヨーグルトの小豆入りバージョンです♪
小豆の食物繊維とヨーグルトの乳酸菌で、めざせ！便秘解消～♪
小豆の食物繊維とヨーグルトの乳酸菌で、めざせ！便秘解消～♪
材料 （ ２人分 ）
| ヨーグルト | 150ｇ |
| スキムミルク | 大さじ２ |
| 練乳 | 小さじ１ |
| ゆであずき | お好みの量 |
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1
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容器にヨーグルトを入れ、少しずつスキムミルクを加えながらダマにならないようよく混ぜる。
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2
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練乳、ゆであずきを加えてさらに混ぜる。
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3
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冷凍庫で1時間冷やし、固まりかけてきたらよく混ぜる。
あとは、お好みの固さになるまで冷やしてください♪
コツ・ポイント
スプーンを細かく動かすと、ダマにならずに混ぜ合わせることが出来ます♪ 冷やすときに、容器の下に保冷材を敷くと良いですよ♪
このレシピの生い立ち
公開日：07/02/01
フローズンヨーグルト大好き～！
これから色々バージョン増やしていきます♥
これから色々バージョン増やしていきます♥
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私と同じ、食タイプですかね～
実は、私もやってました♪超、好きです！！！！！
ヨーグルトちょっと苦手って言う人でも酸味とか軽減されますよね～
私からしたら、別物になってるんで、かなり好きなんです。
甘さ控えめのあんこでやってみました～♪
後でつくれぽします！！！！！！！
凍らせてもうまそうです(*^^)v
体調で小豆の量はかなり変化させちゃいますけど。。。
あんこがないときはココア＋クルミ等のナッツ類＋黒糖で代用してます。