水切ヨーグルトと明太子のパスタの画像

Description

生クリームの代わりに、ヨーグルとを使うことで、ヘルシーパスタになりました!

材料

180g
少々
辛子明太子
60g
4枚
A
オリーブオイル
大さじ2
薄口醤油
小さじ1と1/2
塩、胡椒
各少々
ガーリックパウダー
少々

作り方

  1. 1

    ヨーグルトはキッチンペーパーなどに包んでざるにのせ、重しをして1時間ほど水切りをします。

  2. 2

    大きめの鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩を加えてパスタを茹でます。

  3. 3

    明太子は薄皮を取ってほぐします。

  4. 4

    ボウルに3とAを入れてよく混ぜ、さらに1を加えてよく混ぜ合わせます。

  5. 5

    4にパスタの茹で汁大さじ1を加えて混ぜ、茹で上がったパスタも加え、よくからめます。

  6. 6

    皿に盛り、千切りにした大葉を飾りつければできあがり。

コツ・ポイント

ヨーグルトの水切りはしっかり行ってください。

このレシピの生い立ち

生クリームの代わりに水切りヨーグルトを使ってみたら、明太子との相性バッチリでした☆
レシピID : 3252713 公開日 : 15/06/22 更新日 : 15/06/22

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