ほうれん草と新玉とツナの梅肉サラダ

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Description

梅でサッパリ!野菜をモリモリ!

材料

中1個
1缶
梅干し(梅肉)
大1個

作り方

  1. 1

    ほうれん草は茹でて水にさらして5cm程に切り、新玉ねぎはスライス(辛かったら水にさらす)、梅干しは種を外し、きざんでおく

  2. 2

    ほうれん草、新玉ねぎ、ツナ(油は軽く切る程度)、梅干しをボールに入れて和える

コツ・ポイント

ほうれん草は茹ですぎず、歯ごたえが残る程度に。ノンオイルのツナを使う場合は、すこし油を足したほうが全体が馴染んで美味しいです。

このレシピの生い立ち

ほうれん草をおひたしやソテー以外で食べたくて。あるものと併せたら、おいしくできました♪
レシピID : 3255617 公開日 : 15/06/23 更新日 : 15/06/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ユーロン
梅でさっぱりと美味しく(●^o^●)

ありがとうございます。冬の甘いほうれん草にも梅合いますよね♪

初れぽ
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絃斗*
実は何度もお世話になっています!梅のサッパリ感がたまりません~

ありがとうございます!嬉しいです♪いくらでもイケますよね^^